Verkackt
Wochenende.Ich hasse das Wochenende so,wenn ich nicht unterwegs bin.Dann habe ich langweile und fresse dann.So läuft es sonst immer ab.Heute war es dann was anders.Bin aufgestanden.Gewogen .. Yeah : 64,3 Kilo. Bin dann in mein Zimmer gegangen und habe dann so an die 50 Sit-Ups gemacht.Stand ca. 10 Minuten auf dem Mini-Stepper.Ich hab nicht länger ausgehalten außer 10 Minuten.Ich kleine fette Kuh.Habe nichts gegessen nur getrunken.Dann hat der Freund meiner Mama gekocht und ich habe geschaut was : Fleisch,Salat und Brot.Ich dachte so : Brot macht Fett , lässt du aus.Fleisch .. war Pute oder so : kannst du ein bisschen von essen und dann Salat eben (so ne GemüseSalat -.- sprich : Tomaten,Möhren,Gurken,Paprika etc.) Hab dann Salat ne ladung gegessen und ein halbes Fleisch-Putedings.Ich fühl mich so fett voll.Da lief es so gut heute und ich habe so eine Angst,dass die Waage morgen dann wieder mehr anzeigt.Bitteee nicht!
Jetzt werde ich mich gleich ins Bett legen und Tv schauen . Supertalent oder so. Später dann noch ein paar Sit Ups und den Stepper nochmal was benutzen.Dann Tagebuch schreiben.Essplan für Morgen und hoffen,dass die Zahl morgen nicht gestiegen ist. Biiiitteeeee nicht !!
xoxo
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