Schlafstörung

mhh.. 

Ich hab jetzt schon angst .. nachher schlafen zu gehen :/

Ich weiß nämlich schon genau wie es ablaufen wird und das schon seit Wochen :/

Erst schlafe ich ein .. träume nichts .. werde wach .. schlafe so nach 10 Minuten wieder ein.

Träume wieder den selben scheiß Traum wie jede Nacht : Ich alleine im Wald und laufe und laufe und laufe ,weil mich jemand verfolgt ..

werde wieder wach .. weine ... schlafe nach einer halben Stunde wieder ein .. träume nichts ..

werde wieder wach .. Kann dann mindestens eine Stunde nicht einschlafen und dann denke ich wieder nach,weine oder sitze einfach nur im Dunkeln da und mache nichts.Nur nachdenken... Dann werde ich wieder müde und schlafe nochmal ein ... 

Wenn ich so nachdenke ... will ich gleich schon gar nicht mehr schlafen gehen :/

Wenn ich Schule habe .. ist es ganz schlimm ... Ich schlafe erst so um 1 Uhr oder später ein .. Werde dann mindestens 4 mal wach und muss dann um 6 Uhr wieder aufstehen ... Hab dann ca.. 3 Stunden schlaf und bekomme in der Schule nichts mehr mit ...

In den Ferien gehe ich manchmal gar nicht schlafen und halte mich mit Kaffee wach.. Die Angst ist einfach da ;/

Ich muss einfach damit leben .. du bist weg und ich bin noch hier !